Pentru alergatori, ciclisti si pasionati ai fitnessului care doresc indrumare pentru a-si indeplini obiectivele.

Caracteristici generale:

- Training Benefit iti ofera feedback instantaneu dupa sesiunea de antrenament

- Te ajuta sa te antrenezi la intensitatea corecta cu zonele de sport personale

- Iti imbunatateste performanta cu ajutorul programelor de antrenament de rezistenta care pot fi descarcate gratuit de pe polarpersonaltrainer. com

- Compatibil cu senzorii de alergare, ciclism si GPS de la Polar

 

Caracteristici masuratori corporale:

- Ritm cardiac maxim (setat de utilizator)

- Ritm cardiac maxim (in functie de varsta) - Cel mai ridicat numar de batai ale inimii pe minut (bpm) in timpul exercitiilor de nivel maxim. Pentru o estimare bruta a ritmului tau cardiac, scade
varsta ta din 220. HRmax este un instrument util pentru determinarea intensitatii antrenamentului, deoarece zonele de intensitate pot fi definite cu ajutorul HRmax. Unele produse Polar definesc
ritmul cardiac maxim în timpul Testului Polar Fitness, vezi de asemenea HRmax (pe baza Testului Polar Fitness).

- Test Fitness Polar

- Polar OwnCode® (2.4 GHz W. I. N. D. ) – coded transmission - Transmisia codificata a ritmului cardiac blocheaza automat un cod pentru transmiterea ritmului tau cardiac catre ceasul Polar. Ceasul
citeste ritmul tau cardiac numai de la emitator. Codificarea reduce semnificativ interferenta cu alte ceasuri. Transmisia 2.4 GHz W. I. N. D nu prezinta perturbatii din partea altor dispozitive
electronice.

- Polar OwnCal® – consum calorii cu procentajul grasimii - Polar OwnCal calculeaza numarul de kilocalorii consumate in timpul antrenamentului. Aceasta caracteristica iti permite sa urmaresti
kilocaloriile consumate in timpul unei sesiuni de antrenament si kilocaloriile cumulate consumate in timpul catorva sesiuni de antrenament. Aceasta caracteristica estimeaza de asemenea procentul de
ardere a grasimilor (% de grasimi pe ecran), adica numărul de kilocalorii consumate din grasimi in timpul unui exercitiu, exprimat ca procent din kilocaloriile totale arse.

- Media si maximul ritmului cardiac pentru fiecare tur

- Media, minimul si maximul ritmului cardiac pe antrenament

- Ritm cardiac - bpm / % - Ritmul cardiac este masurarea activitatii pe care o depune inima. Ritmul cardiac poate fi exprimat ca numărul de batai pe minut (bpm) sau ca procent (%) al ritmului
cardiac maxim.

- Polar ZoneOptimizer - zone pentru sport personalizate

- Zone sport Polar - Zonele sport Polar asigura un mod facil de selectare si monitorizare a intensitatii antrenamentului tau si respectarea zonelor sport pe baza programelor de antrenament.
Antrenamentul se imparte in cinci zone, pe baza procentelor ritmului tau cardiac maxim: foarte usor (50-60%HRmax), usor (60-70%HRmax), moderat (70-80%HRmax), dur (80-90%HRmax) si maxim
(90-100%HRmax).

- Beneficiul antrenamentului - Feedback-ul motivant care iti este oferit imediat dupa exercitii este un lucru care ne poate ajuta pe toti. Asadar, daca doresti sa stii care sunt efectele
diferitelor sesiuni de antrenament, aceasta caracteristica iti va spune exact ce trebuie sa stii. Poti obtine o prezentare generalt rapida dupa fiecare sesiune, iar pentru feedback mai detaliat
poti fie sa consulti fisierul tau de antrenament, fie sa obtii analiza mai aprofundata in serviciile web Polar.

 

Inregistrare caracteristici:

- Totaluri - Totalurile includ datele de antrenament incepand de la ultima resetare, dandu-ti posibilitatea de a-ti urmari antrenamentul pe termen lung.

- Fisiere antrenament (cu rezumate antrenament) - 99

- Jurnal saptamanal - Istoricul saptamanal strange la un loc datele saptamanel de antrenament. Prin selectarea unei saptamani, poti revizui datele de antrenament pentru respectiva saptamana.

 

Caracteristici antrenament:

- Antrenamente ghidate de intervale - ritm cardiac / ritm / distanta - Creeaza antrenamente de interval bazate pe timp, ritmul cardiac, viteza/ritm sau distanta si obtii ghidare in timpul
antrenamentului.

- Setarile calculatorului pentru antrenament - In functie de calculatorul pentru antrenament, poti edita setarile fie cu software-ul WebSync, fie la serviciul web Polar Flow.

- Numar de tururi - 99

- Profiluri Sportive (4 profiluri sportive fixe) - Un profil sportiv este pentru alergare, doua pentru ciclism si unul pentru alte sporturi. Din setarile fiecarui profil puteti activa senzorii pe
care doresti sa ii folosesti cu acel sport. Pentru fiecare profil doar o selectie specifica de senzori este disponibila.

- Indicator grafic al zonei target - Aceasta caracteristicăa indica grafic pe afisaj zona in care te afli in timpul unei sesiuni de antrenament, ajutandu-te sa tamai in zona de intensitate dorita

- Inregistrare tur automata

- Indicator zona

- Blocare zona - Caracteristica de blocare zona te ajuta sa acumulezi o anumita intensitate. Poti bloca o zona inaintea unei sesiuni de antrenament sau in timpul acesteia prin apasarea unui buton
cand te afli in zona dorita.

 

Caracteristicile Polarpersonaltrainer. com

- Incarcarea antrenamentului

- Jurnal

- Programe de antrenament

- Vizualizarea hartii - optionala cu senzor GPS

- Programe de anduranta

- Analiza avansata a antrenamentului

 

Caracteristici senzor viteza CS W. I. N. D. :

- Viteza - actuala, medie si maxim

- Pornire automata/Oprire - Prin activarea caracteristicii pornire/oprire automata, calculatorul pentru ciclism porneste si opreste automat inregistrarea antrenamentului cand porniti sau opriti
pedalatul.

- Setări bicicleta - pentru 2 biciclete - Poti defini setarile in computerul de antrenament pentru pana la doua biciclete. Cand incepi antrenamentul, poti selecta bicicleta cu setarile corecte
pentru respectivul tip de sesiune de antrenament.

- Distanta - antrenament, tur si total - Distanţa (km, mi) poate fi setata si masurata in cateva moduri. Distanţa de antrenament te informeaza asupra distantei parcurse in timpul unei sesiuni de
antrenament. Circuitul parcurs te informeaza asupra distantei de la ultima resetare a circuitului parcurs. Distanta turului te informeaza asupra distantei unui tur. Distanta totala este dintanta
acumulata de la ultima resetare. Odometrul te informeaza asupra distantei cumulative pe care nu o poti reseta.

 

Transfer de date:

- Compatibil cu PC via Polar DataLink

- Compatibil cu polarpersonaltrainer. com via Polar DataLink

- Compatibil cu Mac (bazat pe tehnologia Intel) via Polar DataLink

 

Caracteristici ceas:

- Lumina de fundal

- Indicator pentru data si ziua saptamanii

- Afisarea textului in engleza, germana, franceza, spaniola, portugheza, italiana, olandeza, daneza, finlandeza, norvegiana si suedeza

- Fus orar dual

- Blocare taste

- Indicator nivel scazut acumulator

- Ora (12/24h) cu alarma si amanare alarma

- Baterie ce poate fi schimbata de utilizator

- Rezistent la apa - 30 m

 

In cutie:

- Ceasul Polar RCX3

- Senzorul pentru ritm cardiac Polar H3

- Senzorul pentru viteza Polar CS W. I. N. D.

- Suport pentru bicicleta

- Ghidul cu notiuni introductive pentru RCX3

- Ghidul cu notiuni introductive pentru CS W. I. N. D.



Denumiri similare la Ceas sport, computer Polar RCX3M Bike: RCX 3 M Bike, RCX3MBike, RCX 3M Bike

Galerie