• Calculatorul pentru antrenament Polar RCX3
• Senzorul pentru ritm cardiac Polar H3
• Senzorul GPS Polar G5
• Unitatea de transfer al datelor Polar DataLink
• Ghidul cu noţiuni introductive pentru RCX3
• Manualul de utilizare pentru senzorul GPS G5

• Ritm cardiac maxim (setat de utilizator )
• Ritm cardiac maxim (in functie de varsta)Cel mai ridicat număr de bătăi ale inimii pe minut (bpm) în timpul exerciţiilor de nivel maxim. Pentru o estimare brută a ritmului dumneavoastră cardiac, scădeţi-vă vârsta din 220. HRmax este un instrument util pentru determinarea intensităţii antrenamentului, deoarece zonele de intensitate pot fi definite cu ajutorul HRmax. Unele produse Polar definesc ritmul cardiac maxim în timpul Testului Polar Fitness, vezi de asemenea HRmax (pe baza Testului Polar Fitness).
• Test Fitness Polar
• Polar OwnCode® (2.4 GHz W. I. N. D. ) – coded transmissionTransmisia codificată a ritmului cardiac blochează automat un cod pentru transmiterea ritmului dumneavoastră cardiac către calculatorul de antrenament. Calculatorul de antrenament citeste ritmul dumneavoastră cardiac numai de la emiţător. Codificarea reduce semnificativ interferenţa de la alte calculatoare de antrenament. Transmisia 2.4 GHz W. I. N. D nu prezintă perturbaţii din partea altor dispozitive electronice.
• Polar OwnCal® – consum calorii cu procentajul grasimiiPolar OwnCal calculează numărul de kilocalorii consumate în timpul antrenamentului. Această caracteristică vă permite să urmăriţi kilocaloriile consumate în timpul unei sesiuni de antrenament şi kilocaloriile cumulate consumate în timpul câtorva sesiuni de antrenament. Această caracteristică estimează de asemenea procentul de ardere a grăsimilor (% de grăsimi pe afişaj), adică numărul de kilocalorii consumate din grăsimi în timpul unui exerciţiu, exprimat ca procent din kilocaloriile totale arse.
• Media si maximul ritmului cardiac pentru fiecare tur
• Media, minimul si maximul ritmului cardiac pe antrenament
• Ritm cardiac - bpm / %Ritmul cardiac este măsurarea activităţii pe care o depune inima. Ritmul cardiac poate fi exprimat ca numărul de bătăi pe minut (bpm) sau ca procent (%) al ritmului dumneavoastră cardiac maxim.
• Polar ZoneOptimizer - zone pentru sport personalizate
• Zone sport PolarZonele sport Polar asigură un mod facil de selectare şi monitorizare a intensităţii antrenamentului dumneavoastră şi respectarea zonelor sport pe baza programelor de antrenament. Antrenamentul se împarte în cinci zone, pe baza procentelor ritmului dumneavoastră cardiac maxim: foarte uşor (50-60%HRmax), uşor (60-70%HRmax), moderat (70-80%HRmax), dur (80-90%HRmax) şi maxim (90-100%HRmax).
• Training benefitCaracteristica Training benefit vă oferă feedback instantaneu sub formă de text pe calculatorul pentru antrenament, după ce terminaţi sesiunea de antrenament: mai întâi primiţi un scurt rezumat al Beneficiului, iar în fişierul de rezultat al antrenamentului textul Beneficiului este mai lung. Când transferaţi rezultatul antrenamentului la polarpersonaltrainer. com, există o explicaţiei orientată fiziologic a Beneficiului în rezultatul de antrenament din jurnalul dvs. Training benefit interpretează datele numerice pe care calculatorul dvs. pentru antrenament le înregistrează în timpul sesiunii de antrenament şi explică ce tip de efecte a avut sesiunea de antrenament asupra corpului şi formei dvs. fizice. Caracteristica Training benefit este disponibilă pe anumite calculatoare pentru antrenament.

• TotaluriTotalurile includ datele dumneavoastră de antrenament începând de la ultima resetare, dându-vă posibilitatea de a vă urmări antrenamentul pe termen lung.
• Fisiere antrenament (cu rezumate antrenament) - 99
• Jurnal saptamanalIstoricul săptămânal strânge la un loc datele dumneavoastră săptămânale de antrenament. Prin selectarea unei săptămâni, puteţi revizui datele dumneavoastră de antrenament pentru respectiva săptămână.

• Antrenamente ghidate de intervale - ritm cardiac / ritm / distanta
• Setările calculatorului pentru antrenament
• Numar de tururi - 99
• Profiluri Sportive (4 profiluri sportive fixe)Un profil sportiv este pentru alergare, două pentru ciclism şi unul pentru alte sporturi. Din setările fiecărui profil puteţi activa senzorii pe care doriţi sa îi folosiţi cu acel sport. Pentru fiecare profil doar o selecţie specifică de senzori este disponibilă.
• Indicator grafic al zonei targetAceastă caracteristică indică grafic pe afişaj zona în care vă aflaţi în timpul unei sesiuni de antrenament, ajutându-vă să rămâneţi în zona de intensitate dorită.
• Inregistrare tur automata
• Indicator zona
• Blocare zonaCaracteristica de blocare zonă vă ajută să acumulaţi o anumită intensitate. Puteţi fie bloca o zonă înaintea unei sesiuni de antrenament sau în timpul acesteia prin apăsarea unui buton când vă aflaţi în zona dorită.

• Încărcarea antrenamentului
• Jurnal
• Programe de antrenament
• Vizualizarea hărţii - opţională cu senzor GPS
• Programe de anduranţă
• Analiza avansată a antrenamentului

• Cadenta - actuala, medie si maxima
• Setări biciclete - pentru două bicicletePuteţi defini setările în computerul de antrenament pentru până la două biciclete. Când începeţi antrenamentul, puteţi selecta bicicleta cu setările corecte pentru respectivul tip de sesiune de antrenament.

• Viteza - actuala, medie si maxim
• Pornire automata/OprirePrin activarea caracteristicii pornire/oprire automată , calculatorul pentru ciclism porneşte şi opreşte automat înregistrarea antrenamentului când porniţi sau opriţi pedalatul.
• Setări biciclete - pentru două bicicletePuteţi defini setările în computerul de antrenament pentru până la două biciclete. Când începeţi antrenamentul, puteţi selecta bicicleta cu setările corecte pentru respectivul tip de sesiune de antrenament.
• Distanta - antrenament, tur si totalDistanţa (km, mi) poate fi setată şi măsurată în câteva moduri. Distanţa de antrenament vă informează asupra distanţei parcurse în timpul unei sesiuni de antrenament. Circuitul parcurs vă informează asupra distanţei de la ultima resetare a circuitului parcurs. Distanţa turului vă informează asupra distanţei unui tur. Distanţa totală este distanţa acumulată de la ultima resetare. Odometrul vă informează asupra distanţei cumulative pe care nu o puteţi reseta.

• Distanta - antrenament, etapa, tur complet, totalDistanţa (km, mi) poate fi setată şi măsurată în câteva moduri. Distanţa de antrenament vă informează asupra distanţei parcurse în timpul unei sesiuni de antrenament. Circuitul parcurs vă informează asupra distanţei de la ultima resetare a circuitului parcurs. Distanţa turului vă informează asupra distanţei unui tur. Distanţa totală este distanţa acumulată de la ultima resetare. Odometrul vă informează asupra distanţei cumulative pe care nu o puteţi reseta.
• Cartografiere rută - opţional cu serviciul web polarpersonaltrainer. com
• Viteza/Ritm - curent, medie si maximRitmul (exprimat ca min/km sau min/milă) reprezintă turaţia nominală. Ritmul este de obicei folosit la alergare. Prin reglarea ritmului target, puteţi urmări cât de repede trebuie să alergaţi pentru a ajunge la o anumită distanţă într-un interval predefinit de timp.
• Index functionare/alergareIndexul funcţionare/alergare se bazează pe ritmul cardiac şi pe datele referitoare la viteză, măsurate în timpul alergării. Furnizează informaţii zilnice despre nivelul de performanţă, atât forma fizică aerobică cât şi economia alergării. Îmbunătăţirea eficienţei alergării indică economia îmbunătăţită a performanţei alergării.
• Informaţii privind altitudinea prin intermediul Google Maps – folosirea serviciului web gratuit polarpersonaltrainer. com

• Distanta - antrenament, etapa, tur complet, totalDistanţa (km, mi) poate fi setată şi măsurată în câteva moduri. Distanţa de antrenament vă informează asupra distanţei parcurse în timpul unei sesiuni de antrenament. Circuitul parcurs vă informează asupra distanţei de la ultima resetare a circuitului parcurs. Distanţa turului vă informează asupra distanţei unui tur. Distanţa totală este distanţa acumulată de la ultima resetare. Odometrul vă informează asupra distanţei cumulative pe care nu o puteţi reseta.
• Cartografiere rută - opţional cu serviciul web polarpersonaltrainer. com
• Viteza/Ritm - curent, medie si maximRitmul (exprimat ca min/km sau min/milă) reprezintă turaţia nominală. Ritmul este de obicei folosit la alergare. Prin reglarea ritmului target, puteţi urmări cât de repede trebuie să alergaţi pentru a ajunge la o anumită distanţă într-un interval predefinit de timp.
• Index functionare/alergareIndexul funcţionare/alergare se bazează pe ritmul cardiac şi pe datele referitoare la viteză, măsurate în timpul alergării. Furnizează informaţii zilnice despre nivelul de performanţă, atât forma fizică aerobică cât şi economia alergării. Îmbunătăţirea eficienţei alergării indică economia îmbunătăţită a performanţei alergării.
• Informaţii privind altitudinea prin intermediul Google Maps – folosirea serviciului web gratuit polarpersonaltrainer. com

• Lumina de fundal
• Indicator pentru data si ziua saptamanii
• Afişarea textului în engleză, germană, franceză, spaniolă, portugheză, italiană, olandeză, daneză, finlandeză, norvegiană şi suedeză
• Fus orar dual
• Blocare taste
• Indicator baterie scazuta
• Ora (12/24h) cu alarma si amanare alarma
• Baterie ce poate fi schimbata de utilizator
• Rezistent la apa - 30 m

Galerie